Бир нече жалпы эфир майлары жана алардын колдонулушу

Эфир майлары кылымдар бою пайда болуп, алгачкы египеттиктерге таандык болуп, библиялык мезгилде Ыйсага белек катары алынып келинсе да (ладанды эстейсизби?), алар бүгүнкү күндө болуп көрбөгөндөй актуалдуу болуп калды.эфир майлары дененин эмоционалдык жана физикалык жыргалчылыгын айыктыруу жана колдоо үчүн колдонулушу мүмкүн.

Грейпфрут, дагы бир цитрус майы, лимон сыяктуу касиетке ээ.Бул сиздин маанайыңызды көтөрүүгө жардам берет жана жумшак антисептик катары иштеши мүмкүн.

Бул майлар жыттуу гана эмес, алар кээде клеткалык деңгээлде айыктыра алышат.Эфир майлары өсүмдүктөрдөн жана уруктар, гүлдөр, мөмөлөр, сабактар, кабыктар, тамырлар жана жалбырактар ​​сыяктуу бөлүктөрдөн дистилляцияланган учуучу суюктуктар.Таза эфир майынын бир партиясын дистилляциялоо үчүн жүздөгөн фунт гүл жана жалбырак керектелет.

Атына карабастан, эфир майлары майлар эмес, алар өсүмдүктөн, чөптөн же гүлдөн дистилляция же экспрессия жолу менен алынган жыпар жыттуу, учуучу заттар же эссенциялар.Бул эмгекти көп талап кылган процесс, натыйжада күчтүү май арзан эмес, бирок анын концентрацияланган мүнөзүнөн улам бир аз өлчөмдө бир катар оорулар, териге кам көрүү жана ал тургай табигый үй килем тазалоочу каражаттар үчүн абдан натыйжалуу колдонсо болот.

Кээ бир майлар бар, алар өз баалуулугун далилдеген жана эфир майларынын ден-соолукка пайдасы жөнүндө жаңыдан үйрөнүп жаткандар үчүн эң сонун база болуп саналат.Жалбыз, лаванда жана лимон күчтүү майлар болуп эсептелет, жана бул үчөөнүн бири сизди тазалоодон тынчтандырууга жана күчтөндүрүүгө чейин кандайдыр бир жардам берет.

Бир нече жалпы эфир майлары жана алардын колдонулушу

Лаванда - тынчтандыруучу май, ал паникага каршы жардам берет жана нерв системасын тынчтандырат.Ал терини тынчтандыруу үчүн кичинекей күйүккө колдонулат.Ал көбүнчө жаздыктарга же зыгыр булаларына чачылат, же уктаардын алдында желге жардам берүү үчүн моюнга, көкүрөккө же храмдарга колдонулат.

Жалбыз сезимдерди ойготот жана дем алуу аркылуу кандагы кычкылтектин деңгээлин жогорулатат."Бир тамчы жалбыз майы 28 чөйчөк чөп чайга барабар" дейт Мунихэм.Бул көңүл бурууга жардам берет, ал эми эс тутумга жана сактоого жардам берген розмарин менен айкалышса, жумуш күнүн ийгиликтүү айкалыштырат.Жалбыз ошондой эле кыйналган курсакты тынчтандыруу жана ысытууну түшүрүү үчүн колдонулат.

Лимон жүгөрү жана сөөлдү жок кылуу үчүн альтернатива катары колдонулат.Бул бактерициддик жана кээде майда жараларды жана жараларды дарылоо үчүн колдонулат.Ал бүдөмүк терини агартат, иммунитетке жардам берет жана антибактериалдык тазалоочу каражаттарда колдонулат деп айтылат.

Лимондун эфир майы бактериялык касиетке ээ жана анча-мынча жаракаттарды айыктыра алат.(Сүрөт: AmyLv/Shutterstock)

Антисептик бет скрабы үчүн корица жалбырагын корица шекери, апельсин ширеси жана зайтун майы менен аралаштырса болот.Бул тырмак жана бут кычыткы менен күрөшүү үчүн бут чылап бир бөлүгү катары жана чачтын ден соолугун сактоо үчүн шампунь катары колдонсо болот.

Корица бадалынын жалбырагынан жасалган бул май теринин жана чачтын ден соолугун сактоо үчүн эң сонун.(Сүрөт: Liljam/Shutterstock)

Eucalyptus көптөгөн антибактериалдык касиеттерге ээ.Анын өзгөчө жыты дем алуу жана тыгындар, айрыкча суук тийүү жана аллергия менен байланышкан толгоодо жардам берет.Сиз тыгында бир аз бууландыргычка салсаңыз болот.

Грейпфрут, дагы бир цитрус майы, лимон сыяктуу касиетке ээ.Бул сиздин маанайыңызды көтөрүүгө жардам берет жана жумшак антисептик катары иштеши мүмкүн.